dimarts, 5 d’octubre del 2010

Una dieta sana i equilibrada

La nostra salut depèn, en gran mesura, dels aliments que consumim. És necessari alimentar-nos de manera equilibrada, menjant aliments variats en una quantitat edequada a cada edat, sense abusar dels que més ens agraden.

A l'esquerra teniu la piràmide dels aliments on estan indicades les racions diàries de cada grup d'aliments perquè seguiu una dieta sana i equilibrada. A més, si feu clic a la imatge podreu accedir a una simpàtica activitat entorn al món de l'alimentació.